Flachsan

Alltså jag måste börja med att säga att jag är lite stolt över mig själv! Min progg (promenad + jogg) runt Årstaviken gick över förväntan bra. Medan Alex och pappa spelade tennis så sprang jag mina knappt 8km runt vattnet och det var riktigt uppfriskande. Jag tog tog en lite promenad över Liljeholmsbron och ner för trapporna innn det blev fart på benen igen. Lika bra att erkänna mitt lilla "fusk", känner mig ändå bättre än alla andra som ligger hemma i soffan och pillar sig i naveln. Men det var riktigt peppande att springa och veta om att takterna fortfarande sitter kvar, till viss del. Tror dock att mina gamla tränare skulle skaka på huvudet om dom såg mig i vissa partier runt viken, särskillt ett kuperat parti i skogen. Jisses vad tungt det var att hålla löptekniken när det lutade uppför. När jag kom tillbaka till tennistältet hade grabbarna några set kvar så jag passade på att köra lite löpskolning vilket var sjukt länge sen jag gjorde.

Nu har vi precis duschat och ätit middag. För Alex blev det pasta med laxsås och för mig blev det en buljongsoppa med grönsaker till förätt och pestolax med vitkål till huvudrätt. Gott med mat för jag var superhungrig!