Flachsan

I torsdags var jag och tränade på Nautilus Elite i Vasastan med min gamla triathlonkompis Daniel. Han blev gyminstruktör efter gymnasiet och jobbar nu på Nautilus som bla inströktör i gymmet, på spinningcykeln och i kampsporten Forza. Jag följde med på ett Forza pass och fick lära mig svinga ett någorlunda tungt samurai träsvärd i olika positioner. Hur jobbigt för mage, ben, armar och rygg som helst. Jag hade 100% träningsvärk igår men idag känns det lite mysigare i kroppen. Men ett hett tips till alla som vill krydda sin träning, gå på ett Forza pass!