Hard training

image168Satan i gatan vilken tuff uthållighetsstyrka vi körde idag på gymmet. Efter 1h löpning, 15min uppvärmning/löpskolning och 45min distans, gick vi in på gymmet och pumpade. Åtta övningar varav hälften skulle utföras kontunerligt i 4min. Nu vill jag inte att en enda lat själ som läser detta ska fnysa fören ni provat denna tortyr. Mina ben "pirrar" fortfarande, måste nog köra lite TENS innan jag går och lägger mig för att reducera träningsvärk.


Om 30min börjar Betty tätt följt av Hemmafruarna. Till det ska jag mumsa på en fruktsallad bestående av äpple och hallon. Yummie!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress:

URL:

Kommentar:

Trackback